KLA CAS: 2420-56-6

Lè w mete CLA nan rejim chak jou w la, sa ka gen yon enpak siyifikatif sou konpozisyon kò w la epi potansyèlman sipòte efò pou jere pwa w. Kòm yon sipleman dyetetik, pran 3-4 kapsil jelatin mou CLA pa jou, idealman avèk repa oswa jan yon pwofesyonèl swen sante endike. Dòz tipik la varye ant 3.2 ak 6.4 gram pa jou, men bezwen endividyèl yo ka varye selon faktè tankou pwa kò, nivo aktivite, ak rejim alimantè. Yo etidye CLA pou potansyèl li pou ankouraje metabolis grès epi anpeche depo grès nan adiposit yo, sa ki potansyèlman mennen nan yon rediksyon nan nivo grès nan kò a ak prezèvasyon mas miskilè mèg. Anplis de sa, li ka jwe yon wòl nan sipòte fonksyon metabolik ak sante kadyovaskilè an jeneral. Li enpòtan pou note ke pandan CLA montre pwomès nan ede jere pwa ak konpozisyon kò, rezilta yo ka varye ant moun, epi li ta dwe itilize ansanm ak yon rejim balanse ak yon woutin egzèsis regilye. Konsistans nan itilizasyon CLA, konbine avèk yon vi ki an sante, esansyèl pou w fè eksperyans benefis potansyèl li yo. Pwofite potansyèl sipleman CLA nou an pou amelyore konpozisyon kò w epi sipòte vwayaj kapasite fizik ou, pandan w ap fè efò pou amelyore byennèt an jeneral. Anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim sipleman, sitou si ou gen pwoblèm medikal oswa si w ap pran medikaman, li rekòmande pou ou konsilte yon pwofesyonèl swen sante.