Tablèt Beta-AlanineCAS:107-95-9

Sipleman beta-alanin se yon bagay komen pami atlèt ak amatè fòm fizik. Lè li ogmante nivo karnosin nan misk yo, li ede kenbe balans pH pandan antrennman entans. Sa ka tradui an yon amelyorasyon nan kapasite andirans, amelyorasyon nan pèfòmans anaerobik, ogmantasyon fòs, rekiperasyon pi rapid apre egzèsis ak rediksyon nan efò santi ak doulè nan misk apre antrennman. Anplis de sa, yo te sijere sipleman beta-alanin yo gen benefis potansyèl nan prevansyon sendwòm fatig kwonik ak maladi dejeneratif neworal tankou maladi alzaymè. Kòm yon fòm grenn, sipleman beta-alanin ofri yon fason fasil pou enkli eleman nitritif enpòtan sa a nan rejim alimantè yon moun san yo pa oblije konsome gwo kantite manje ki rich nan pwoteyin tankou vyann oswa bèt volay. Li patikilyèman itil pou moun ki swiv rejim vejetaryen oswa vegan paske yo ka pa jwenn ase kantite beta-alanin nan konsomasyon manje nòmal yo. Sepandan, konsomasyon twòp ka mennen nan parestezi oswa yon sansasyon pikotman sou po a ki ta ka dezagreyab men inofansif. Se poutèt sa li enpòtan pou itilizatè yo swiv dòz rekòmande yo epi itilize anba sipèvizyon pwofesyonèl si sa posib. An rezime, grenn beta alanin sèvi kòm zouti efikas pou amelyorasyon pèfòmans espòtif, jesyon fatig ak byennèt jeneral anba direktiv itilizasyon apwopriye.